Sezon
na lokalne owoce w pełni, w ogrodzie gałązki uginają się pod
ciężarem porzeczek i agrestu. Ulubione smoothie owocowe dzisiaj z
lokalnych czarnych porzeczek:)
SKŁADNIKI
200 g
czarnej porzeczki
500 ml
mleka krowiego bądź roślinnego
100 g
jogurtu naturalnego
2-3
łyżki miodu
WYKONANIE
W
kielichu blendera kielichowego umieszczamy wszystkie składniki na
smoothie , miodu proponuję dać na początek 2 łyżki w razie
potrzeby można dosłodzić. Miksujemy do uzyskania jednolitej
konsystencji. Najlepsze do spożycia schłodzone.
Polecamy:)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz